Als ich das letzte mal trainiert habe ist mir etwas wichtiges aufgefallen.Viel zu oft führt man Übungen so aus wie der Trainer einen anweist etwas zu tun ohne sich Gedanken zu machen warum so und nicht anders.Wenn ich mit meinem Trainingspartner direkt voreinander stehe und er geht vorwärts mit seinem linken Fuss zuerst während er mit seiner linken Faust zu meinem Kopf schlägt gehe ich als Verteidigung ebenfalls mit meinem linken Fuss zuerst vorwärts.Ich versuche mit meinem Fuss hinter seinen Fuss zu kommen (wie in der Holzpuppenform).Nun kontrolliere ich sein linkes Bein.Gleichzeitig mache ich mit meiner linken Faust einen Fauststoss zu seinem Kopf.Wenn mein Arm seinen Arm nicht beim ersten Kontakt wegschlägt und ich somit nicht durchkomme muß ich eine Folgetechnik bringen.Ich reisse den linken Arm herunter und wende Lap Sao an um mit meiner rechten Faust einen Fauststoss zum Kopf auszuführen.Und jetzt wirds interessant.Wenn ich schnell genug mein Lap Sao durchführe und meinen Partner nach links verdrehe kann ich stabil stehen bleiben.Wenn er aber reflexartig selbst Lap Sao anwendet und mich nach rechts zieht kann ich nicht stehen bleiben und falle zu Boden.Zur Verdeutlichung,stellt euch in den Schritt,das linke Bein vorne,das rechte Bein hinten.Streckt euren linken Arm als Man Sao nach vorne.Jetzt lasst euren Partner euren linken Arm greifen und er soll euch zur linken Seite ziehen,ihr könnt stabil bleiben.Jetzt soll er euch nach rechts ziehen,dahin wo ihr das Bein hinten stehn habt,ihr werdet unstabil und kippt um.Es ist wichtig daß eure Fußarbeit mit dem richtigen Timing ausgeführt wird.
