Er is al heel veel onderzoek gedaan naar hoe wij mensen bewegen. Maar deze studie kijkt voor het eerst naar de belangrijkste krachtbron voor deze bewegingen.
Wanneer mensen lopen, leveren de heupen veel meer kracht dan de enkels. Maar dat verandert als mensen gaan snelwandelen. Enkels gaan dan een belangrijke bijdrage leveren: 39 procent van de kracht, terwijl de heupen 44 procent leveren. Als snelwandelen verandert in rennen, gaan de enkels nog beter hun best doen en leveren ze 47 procent van de kracht, terwijl de heupen ‘slechts’ 32 procent bijdragen. Naarmate er harde gelopen wordt, gaan de heupen meer kracht leveren en komen die percentages dichterbij elkaar te liggen
Bij snel(ler) instappen tijdens / met VT (b)lijkt dit dus ook een rol te spelen.
Bron/ lees meer op
http://www.netwerkinbeweging.nl/index.php?p=528348&id=1244&view=detail
