Die meisten WC Stile haben das Thema Schnelligkeit oder Geschwindigkeit völlig falsch bewertet.
Laut Meister Yip Man gibt es mehrere Arten von Geschwindigkeiten.
Da ist zum einen die Geschwindigkeit einer Bewegung. Wenn ich eine 80 Gramm schwere Pistolenkugel nehme und nach jemandem werfe wird nicht viel Schaden entstehen. Wenn ich diese Kugel aber in eine Pistole lade und mit einer unglaublich hohen Beschleunigung und Geschwindigkeit abfeuere kann sie einen Menschen umwerfen und sogar durchschlagen. Durch hartes Training kann man diese Geschwindigkeit beim Zuschlagen ständig verbessern.
Dann gibt es die Schnelligkeit durch kürzere Wege die dadurch erreicht wird das ich stets den kürzesten Weg nehme .Der kürzeste Weg zwischen 2 Punkten ist immer eine Gerade.
Wenn ich den Kopf meines Gegners angreifen möchte geht das am schnellsten mit der Faust. Will ich das Schienbein meines Gegners angreifen geht das mit einem Fußtritt am schnellsten.
Auch die Schnelligkeit der Bereitschaft kann beim Kämpfen von Vorteil sein. Da man beim Ving Tsun nicht extra eine Kampfposition einnehmen soll und auch vor dem Schlag nicht ausholen soll ist man meist sogar schneller als der Angreifer da man ansatzlos von Punkt zu Punkt schlagen soll, das heißt man schlägt von da wo die Hand sich gerade befindet in einer geraden Linie direkt zum Kopf.
Als letztes kann man sagen daß das Chi Sao die Reflexe unseres Körpers programmiert und konditioniert. Dadurch ist unser Körper später in der Lage richtige Verteidigungsbewegungen auszuführen ohne daß wir darüber vorher nachdenken müssen.
Ein Beispiel wie man Chi Sao auf gar keinen Fall trainieren sollte habe ich auf Youtube entdeckt.
Bitte nicht nachmachen!!!
http://de.youtube.com/watch?v=ASGfj9fwt8U&feature=related 
Ralf
