Hallo Gert,
de oefening van het laatste keer heeft mij de juiste gebruik van het heup geleert. Het was de oefening waar één feust stoten maakt en die andere maakt pak sao, zo hoe het namelijk moet zijn na foren. Als je jouw heup fout gebruikt zou je steeds schommelen en na foren tollen. Dat is een heel goed oefening die zeer goed helpt te leren staan en juist de heup te gebruiken. Dat brengt mij meteen na het volgende onderwerp toe, de wending. Ik heb het geprobeert maar als je de heup juist gebruikt dan kan je niet meer fout wenden/draaien, het gaat even niet dat kan elke man hemzelf probeeren. Je kan dan niet op de midden van je voet draaien, het gaat slechts nog op je hiel.
Dat betekent dat ieder die op het midden van zijn voet draait zijn heup niet juist gebruikt en ermee zijn VT niet werkt.
mvg Ralf
