Ving Tsun Forum

Ik ben net even een artikel tegengekomen over de WC/VT Punch.

http://www.knoxwingchun.com/norm/tech/punch/punch.htm

Ik kom het steeds vaker tegen, ook bij het trappen... De wet van Newton, waarin staat dat elke actie een even grote actie precies de andere kant op veroorzaakt.

Als je dus stoot schuin naar je tegenstander, zal je de kracht naar achteren die uit de elleboog komt (zie plaatje) niet kunnen opvangen met je lichaam.

Bij het Ving Tsun stoot je over de centerlijn, en is je stoot veel stabieler. Ook bij het trappen waar je eerst je been omhoog haalt en dan recht naar voren trapt, zul je naar achteren geduwt worden door je eigen trap. Hoe sterker de trap hoe meer je uit balans raakt. De Ving Tsun trap die meer schuin vanuit de grond naar de tegenstander gaat zal een kracht naar beneden veroorzaken, hoe sterker de trap, hoe stabieler je stand wordt.

En daarnaast ook natuurlijk het feit dat de weg korter is waardoor de tegenstander minder kans heeft te reageren.

Ha Tarik,

Dank je voor de link naar het artikel, ziet er goed uit. Goede post ook. Ik heb ook de rest van de website bekeken waar het artikel uitkomt, maar dat vind ik een stuk minder helaas. Dat zou ook te mooi om waar te zijn.

Inderdaad kan deze wet van Newton goed helpen bij het begrijpen van de kracht richting en tegengestelde kracht. Net als de terugslag die onstaat bij het afvuren van een geweer. In het geval van de stoot, is ons lichaam het geweer en de arm/hand de kogel.

Groet,

GJ.
 

Na heel wat uurtjes op de muurzak en bokszak gaat de stoot echt in je systeem zitten.
Zelf focus ik, bij de muurzak, altijd op het niet hameren, elleboog laag houden, diagonale eindpositie van mijn onderarm en ontspannen stoten.
Bij de bokszak focus ik op ellebogen voor mijn lichaam houden, lichaam rechtop, goed door de knieen zakken en elke afzonderlijke stoot goed in te zetten.
Muurzak doe ik meestal 10 minuten ( 5 minuten gewone rechte stoten en 5 minuten instappen en stoten). Met de bokszak zit ik nu op 8 minuten, ook doe ik interval training op de bokszak ( 1 minuut voluit, dan 1 minuut gewoon en weer 1 min. voluit). Heerlijke en naar mijn mening onmisbare training!

Na een tijd voel je echt dat je vanuit de grond stoot. De feedback van de muurzak op je eigen lichaamsstructuur is een goede controle.
Leuk artikel, trouwens.

**** men, zo'n stootzak wil ik ook aan de muur:P Niet dat 't hier in huis kan maar aan de schuur ofzo in de tuin. Maarja alles kost geld:P Ik improviseer wel zoals de Shaolin Monniken dat doet, gewoon een dik pak kranten aan de muur hangen. Ik heb zowiezo hoge pijngrens, en naar mijn mening stevige knokkels.
Maar een flinke boksbal heb ik al en daar train ik ook steeds vaker op.

En om explosieve kracht te trainen is 't toch gewoon een kweste van zo lang mogelijk explosief stoten op een boksbal en dat steeds langer volhouden?

Osz