Wong Shun Leung Ving Tsun Kung Fu > Artikelen

stootzak ving tsun-web winkel

(1/1)

george de jong:
zijn er die de stootzak van de webwinkel hebben(35 euro),ik heb hier een paar vragen over
1,zit er vulling in en zo ja hoelang gaat t mee(heb s gehoord dat je het zelf moet vullen en ook steeds naarmate je progressie vordert er ander materiaal moet in stoppen)of moet je zelf vullen.
2,zitten er bevestigingen bij en zoniet,waarmee kan je ze het best bevestigen en op welke hoogte(borst-schouder hoogte ?)

Edzard Ozinga:
hoi george, ik heb de stootzak zelf. hij wordt leeg geleverd en ik heb hem zelf met spliterwten gevuld, zakjes zijn te krijgen bij de groenteafdeling van de supermarkt. ik heb er 10 in gedaan, dit is 5kilo. wat de bevestiging betreft dit heb ik gedaan met wat dun touw. er zitten ogen aan en dan kan je hem ook wat hoger of lager hangen. dit is afhankelijk van je eigen lengte. ga er van uit dat je in de houding staat waarin je ook traint, iets door de knieen dus. verder een paar haken in de muur en trainen maar. hoop dat je hier wat mee kan. tipje nog, gebruik bij voorkeur een betonnen muur en geen gasbeton muur!groeten edzard

Marc Boom:

--- Quote ---hoi george, ik heb de stootzak zelf. hij wordt leeg geleverd en ik heb hem zelf met spliterwten gevuld, zakjes zijn te krijgen bij de groenteafdeling van de supermarkt. ik heb er 10 in gedaan, dit is 5kilo.
--- End quote ---

Hallo Edzard en anderen,

Ik beoefen weliswaar geen Ving Tsun Kung Fu. Maar de Ving Tsun stootzak lijkt mij mogelijk ook goed toe te passen voor m'n Kyokushin Karate. (Het lijkt mij minder ruimte in te nemen dan een boks-stootzak of -pilaar.)

Een paar vragen die ik heb:

1) Ik kan de zak opvullen met spliterwten. Maar die zijn op den duur natuurlijk aan bederf onderhevig. De zak opvullen met zand; Kan dat een goed alternatief zijn?
Bij een bokspilaar wordt vaak nog water aan het zand toegevoegd, om deze zwaarder te maken. Ik heb er zelf nooit mee geëxperminteerd. Maar ik vraag me wel of vochtig zand mogelijk beter aan elkaar blijft hangen, waardoor je het mogelijk harder kan maken.

2) Kan het ook een goed idee zijn in de zak aan de muurzijde een triplex-plank te plaatsen, zodat de zak platter blijft? Waardoor de zak ook minder ruimte inneemt.

3) Kan de zak (opgehangen bij de hoek van een muur) ook geschikt zijn om bv met het scheenbeen tegen aan te trappen? Bv om lowkicks te trainen.

Bij voorbaat dank voor jullie antwoorden.  ;)

Gert-Jan Ketelaar:
Hallo Marc,

Er zijn niet zoveel mensen op het moment die je vraag willen beantwoorden blijkbaar . . .
Dat je geen Ving Tsun beoefent maakt voor mij niet zo veel uit.

1. De vulling:  Bij ons gebruiken we eigenlijk altijd spliterwten. Het bederven valt wel mee, na een lange tijd ontstaat er wel wat meer verpulverde materie, maar kan je er nog goed op stoten. Zand en andere dingen, daar hebben we ook mee geëxperimenteerd, maar dat werkt minder goed. Zand is eigenlijk te hard en vochtig zand helemaal denk ik. De vulling met erwten zakt na iedere stoot die je op de stootzak geeft steeds weer naar beneden, waardoor je steeds dezelfde weerstand hebt. Bij zand ontstaat er meer een kuil in de zak die er ook in blijft zitten.

2. Een triplexplank raad ik niet aan. De stootzak neemt toch niet zoveel plaats in zoals hij is? En het stoten moet juist op het dikke gedeelte van de stootzak gebeuren. En als je Ving Tsun beoefend voel je dat de kracht naar de grond wordt terug geleid.

3. De stootzak is totaal ongeschikt om lowkicks op de trainen.

Ik hoop dat je er wat mee kan. Je bent altijd ook van harte welkom op mijn school in Hilversum om te zien hoe wij op een Ving Tsun stootzak trainen.

Sportieve groet,
GJ

Navigation

[0] Message Index