Elke training wordt er hard gewerkt om alle bewegingen tijdens de vormen en Chi Sau drills aan te scherpen. Elleboog op het midden, kracht naar voren, heup naar voren, schouders recht, tenen naar binnen wijzend, enz. Heel belangrijk.
Tijdens de partneroefeningen met los contact, het zogenaamde instappen en vooral bij het sparren, train je onder andere nog een ander belangrijk aspect.
Namelijk de intentie waarmee je traint. Een stukje gecontroleerde agressie en doelgerichtheid. Maak stoten die er toe doen en probeer voor jezelf een echt gevecht in te beelden. Snel reageren en goede harde stoten geven. Al je stoten moeten menens zijn.
Je moet beseffen dat je slagen schade aanrichten, en vertrouwen op de schade die je gaat aanrichten.
Je stoot uiteraard gecontroleerd. Het gaat om het mentale aspect.
